Nootropics paura

Nootropics

Ko te paura Nootropics ko nga raau taero mohio ranei te mea e mohiotia ana, he taapiringa ranei hei whakarei ake i te mahi mohio. Ka mahi raatau ma te whakanui ake i nga mahi hinengaro penei i te maumahara, te auaha, te hihiri, me te aro. Ko nga rangahau o enei ra i arotahi ki te whakatuu i tetahi kaupapa hou pea nootropics i ahu mai i nga hua waihanga me te taiao. Ko te mana o te nootropics i roto i te roro kua tino rangahauhia. Ko nga nootropics e pa ana ki nga mahi roro ma te maha o nga tikanga, nga huarahi ranei, hei tauira, te ara dopaminergic. Ko nga rangahau o mua kua puta te korero mo te kaha o te nootropics ki te rongoa i nga mate mahara, pera i a Alzheimer, Parkinson, me nga mate o Huntington. Ko era mate ka kitea he kino ki nga ara ano o te nootropics. No reira, ko nga nootropics kua whakatuungia kua hoahoahia kia whai kiko ki nga huarahi. Ko nga nootropics taiao penei i te Ginkgo biloba kua tino rangahauhia kia tautoko i nga painga nootropics whaihua.

Nootropics Whakarōpūtanga

• E rua nga rereketanga o te nootropics: ko te waihangatanga, he hanga taiwhanga penei i te Piracetam paura, me nga nootropics taiao me te otaota, penei i te Ginkgo biloba me te Panax quinquefolius (American Ginseng). Ko nga Nootropics e whakaatuhia ana hei whakapiki i te mahi o te roro i te wa ano ka noho hauora ai te roro.
• Nga Tikanga mo te Mahi o Nootropics
• Ko te paura Nootropics pai ko te whakaheke i nga taumata malondialdehyde kei roto i te roro, ka piki ake nga taumata o nga aukati antiioxidant penei; glutathione me te superoxide dismutase. v
• Paheko ki te dopamine-D2, serotonergic me nga kaiwhiwhi GABAB. v
• Te whakaheke i te MAO-A me nga taumata corticosterone plasma. v
• Ka whakaiti i te kukume o te noradrenaline me te whakaiti i te hurihuri o nga monoamines pokapū. v
• Whakaaturanga o te mahi acetylcholinesterase i roto i te roro. v
• Whakanuia nga ihirangi o te lipids me te phospholipids i roto i te roro. v
• Ka tiakina nga neuron ki te whakakotahitanga o te whakakotahitanga o te glutamate. v
• Te whakatauira o te mahi kaiwhiwhi NMDA. v
• Mahi-kore-mahi-hakihaki; ka whakaiti i te H2O2- te whakauruhia me te pakaru o te DNA.

Tono Nootropics:

· Whakarei i te Akoranga me te Mahara:

Ko te ako te tikanga o te maarama hou, te whakarereke ranei i nga mohiotanga o te wa, engari ko te mahara ko te kaha o te roro ki te whakauru, rokiroki, ki te whakahoki mai i nga korero ka hiahiatia. He mea nui te ako me te maumahara ki te pai ki nga wheako, te whakamahere i nga mahi a meake nei, me te pupuri i te kounga o te ao.

· Whakapai ake i te Arotahi me te Atawhai:

Ko te arotahi me te aro nui ko te kaha ki te aro ki te hinengaro o tetahi ki te mahi kotahi ma te kore e aro ki nga whakaongaonga o te taiao. He maha nga waahanga rereke o te aro, a, he maha tonu nga mahi mohio.

· Whakapai ake i to Taha Roro:

Ka pau te roro e pā ana ki te 20 ōrau o te kaha o te tinana, a, ko te mahi roro kua hono ki te hauora hinengaro roro. Ki te kore he rawaka nui, ka tere haere te tukatuka kognitive katoa o te roro.

· Akene Ka Whakahuihia ki tetahi Waa Pai Ake

Kei roto i te Mood te tini o nga momo hinengaro, tae atu ki te awangawanga me te pouri. Kua whakaatuhia he tino ngoikore ki te paanga o te kaha roro, te awangawanga raru, me te tohuma o te roro.

· Whakarei ake i to haamahu

Ka awangawanga te awangawanga i nga mahi hinengaro me te oranga. Ahakoa ko te whakahaere ahotea he waahanga nui o tetahi o nga hotaka mo te whakapai ake i te mahi mohio, ka awhina ano etahi paura nootropics.

· Tuku Neuroprotection

Ahakoa he maha nga taangata e whakamahi ana i enei taonga mo te whakaihiihi roro i nga wa tonu, ko te painga roa o te painga neuroprotective o nootropics kaua e warewarehia. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko nga waahanga o te heke o te waatea-a-reanga ka taea te tiimata ki te hunga hauora, ki nga kaiwhakaako ahakoa kei te 20 tau me te 30s te pakeke. Ko te tikanga, kaore ano kia wawe rawa te tiimata ki te tiaki i to roro-kaore ano nga waipiro nootropics e whai waahi.

Me pehea te whakamahi i Nootropics?

Mena ka tiimata koe ki te whakamatau me te puehu nootropic supplement, ka hiahia koe ki te mahi i nga moni iti hei timata. Ko te nuinga o nga nootropics tino kounga-nui e hokona ana i roto i a raatau momo maatauranga rite te puiti nootropics nuinga. Noatia, kei te miharo pea koe me pehea e ine ai koe me te paura nootropic me pehea te tango.
I te mea ko te nuinga o enei pūhui kei te natura, ka taea e koe te taapiri i nga kai e whakatauhia ana ki to kai. Haunga atu, ka taea e koe te whakamahi i nga vegan me nga taapiri ahupūnga ki to kai kia whiwhi ai o raatau painga tino. Kaore ranei, ka taea e koe te taapiri atu i roto i te peera ki te pepa kaawhiawhi, tea, hei inu ranei.
Ko etahi taangata he taangata mo etahi o nga mea; Mo tenei take, me whakarongo koe ki to tinana me to taakuta, me te whakamahi i enei taapiringa nootropic kia rite tonu.
Kaore he taapiri e kaha ki te aukati i nga painga kino o te momo noho oranga kaore e tautoko i te hauora o to roro. N reira, me kaha whakarereketia e koe te oranga tika kia pai ai te painga o enei raau taero.

Kei te Haumaru Nootropics?

Te whakatau i te haumaru nootropic he uaua ake i te ahua. Kaore i te rite ki nga raau rongoa rongoa, ko nga taapiringa nootropic e kore e mate i nga whakamatautau haumanu e whakaatu ana i to ratou haumaru i mua i te hoko. Ko nga mahinga katoa mo te hanga nootropics ka pa ki te ahuru nootropic. Mai i te puna paura nootropics tae atu ki te raau taero nootropics whakamahi mutunga.
Ko te paura Nootropics te mea nui o te whakakapi nootropics, nootropics paura hinu te puna nootropics paura. Ko te wheketere nootropics paura pai me whai waahi whakaurunga kua hangaia me te haumaru hei kaupapa matua.
Ko etahi atu mea e pa ana ki te Nootropics haumaru ko te:
(1) Te ahurutanga e tautokohia ana e te Rangahau
Ko te huarahi pai ki te tirotiro i te ahurutanga o te nootropic ko te whakamatautau tangata haumanu.
(2) Nga puka nootropic matatau
Mena ka whakauruhia nga kai nootropic (paura nootropics teitei) i roto i nga momo kounga-teitei, ka pai ake pea to raatau haumaru
(3) Te whakatakoto tupato
(4) Te tuku maamaa
He aha te pai o te nootropics haumaru ki te kore e pai ki a koe nga kapete e kawe ana i a koe? I nga taapiringa nootropic, i etahi wa ka kite tatou i nga kaihanga e whakamahi ana i te raau taapiri, te taapiri me nga whiringa kai paatai ​​e pa ana ki nga mate o te hauora.
(4) Te tuku maamaa
(5) Kia tika te tango i nga nootropics

Hokona Nootropics?

Mena kei te hiahia koe ki te hoko nootropics, ko te whakaaro tuatahi ko te "Kei te haumaru nga nootropics?" . He uaua te whakahoki tika i te ae, kaore ranei. Na te mea he maha rawa nga taurangi ka pa ki te ahuru nootropic, mai i te whakauru ki te whakauru me te waitohu ki te waitohu. I mua i te hoko paura nootropics, he pai ake te rapu, mai i te puehu paura nootropics tae atu ki te tuku.

tohutoro:

1. Lanni C., Lenzken S. C., Pascale A., et al. Cognition enhancers between treating and doping the mind. Pharmacological Research. 2008;57(3):196–213. doi: 10.1016/j.phrs.2008.02.004.
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Vasodilators and nootropics as predictors of dementia and mortality in the PAQUID cohort. Journal of the American Geriatrics Society. 2007;55(3):395–399. doi: 10.1111/j.1532-5415.2007.01084.x.
3. Kessler J., Thiel A., Karbe H., Heiss W. D. Piracetam improves activated blood flow and facilitates rehabilitation of poststroke aphasic patients. Stroke. 2000;31(9):2112–2116. doi: 10.1161/01.STR.31.9.2112.
4. Raichle M. E., Mintun M. A. Brain work and brain imaging. Annual Review of Neuroscience. 2006;29:449–476. doi: 10.1146/annurev.neuro.29.051605.112819.
5. Kumar V., Khanna V. K., Seth P. K., Singh P. N., Bhattacharya S. K. Brain neurotransmitter receptor binding and nootropic studies on Indian Hypericum perforatum Linn. Phytotherapy Research. 2002;16(3):210–216. doi: 10.1002r.1101.
6. Nootropic drugs: Methylphenidate, modafinil and piracetam – Population use trends, occurrence in the environment, ecotoxicity and removal methods – A review. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Chemosphere. 2019 Jun 4;233:771-785. doi: 10.1016/j.chemosphere.2019.06.016. Review.PMID: 31200137

Tuhinga Tuhinga